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【标题】赵散闲:对‘自律’的理解

时间:2019-03-27 | 来源:未知 | 作者:散闲先生 | 浏览:次

——文章正文:——


最近看到了一个词:自律。引起了我的注意和思考。

一、从词语解释来看:自律,出自《左传·哀公十六年》,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循……

二、从字面意思来看:自律,自我的规律。是结合了前期的自我或他人的强制和后期形成的习惯与规律。

没有好处没人自律

自律要在有一个大提前下才能实现:那就是需求和好处。没有需求,没有好处的一个行为不太会成为“自律”。就比如:刷牙和洗澡这些事情,需要自己去做。几乎所有人每天都刷牙和洗澡,因为不刷牙和洗澡就会感觉不舒服。牙齿因为有污垢会变得不光滑并且有口气。身体皮肤因为日常会出汗身上会“发黏”,并且会有异味。所以自律要有一个大提前,就是要有需求,并且做了有好处的,才能自律。

一个没有需求,并且没有好处,会成为一个负担的行为,不会成为自律。

 


散闲随拍

自律是需要智慧的,是需要完全想明白其中的道理和好处。然后努力养成习惯的一种行为。仅仅只是习惯还不够,除了习惯还要有决心的加持。就像遵守交通规则一样。就算没有人没有车,也没有摄像头监控,但也照样遵守规则。又比如:早睡。有时候不想早睡,想“放纵”一下自己。这时习惯已经不能起作用,就需要主观心态和决心去实现这个自律行为了。

自律难吗?

难,是因为没有多大好处,或没有想明白其中的好处和意义。不难,是因为养成了习惯,提升了能力。做起来很轻松了。就像我们小时候要刷牙和洗澡都是困难的事情,要大人协助才能完成。而现在我们做起来很轻松也很习惯了。

通过“好的自律行为”,再经过时间的积累可以使我们变得更优秀,或者完成某个大的作品,让人钦佩。就比如“每天写一篇原创文章”。一年下来就可以写365篇。文字表达能力也会提升。

 


 

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赵散闲:对‘自律’的理解

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