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【标题】抑郁症科普视频系列-抑郁者眼中的世界|青少年抑

时间:2018-03-29 | 来源:未知 | 作者:赵散闲 | 浏览:次

——文章正文:——


  《抑郁症科普视频系列-抑郁者眼中的世界|青少年抑郁|关心身边可能抑郁的朋友》

  抑郁症是一场精神上的‘感冒’,谁都可能患上。精神抑郁患者眼中的世界是什么样的?下面是精神抑郁者的独白自述。


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  我一直都不理解为什么抑郁症会想自杀?

 

  直到有一天,没有任何异常因素,我突然感到莫名的沮丧,孤独、浑身无力、对几乎所有的事情都失去了兴趣。

 

  朋友来电,我很烦,怎么那么多人要应付,该吃饭了我会想得把吃的拿出来得切得夹得放进嘴里,还得嚼还得咽,天呐,简直像用刑一样痛苦。我拒绝吃饭。

 

  老婆看见我情绪低落,以为我工作不顺心,建议我心胸开阔些多出去转转。

 

  可我只感觉体内的力气正在被掏空,像泄气了的皮球,我瘫在床上,一夜一夜的失眠,身体的疼痛加剧。我开始变得焦虑,感觉周围的一切都在生锈。锈蚀逐渐要把我的生活吞没。

 

  我变得很恐惧,好像陷入了一个无底洞,身体不断下沉,却不知道什么时候会突然跌落毙命。

 

  我开始感觉自己能做的事情越来越少,思考得越来越少,感觉的越来越少……

 

  最后,只有一个声音在我的脑子里不停地重复,我是个没用的人,没有人会喜欢我。

 

  这种感觉不是几分钟,几小时,而是六个月,一年,甚至更久。对我来说,活着就是煎熬。真想解脱,真想解脱……

 

  但我不忍心,让家人难过,这是我坚持活着的唯一原因。

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  现今,抑郁症影响到越来越多的年轻人。

 

  二十年前,儿童抑郁症几乎没听说过。

 

  如今,抑郁症在年轻人中增长最快。

 

  来自社会或同伴的压力,青春期的问题,都会加剧抑郁症的风险。

 

  澳大利亚对400名9~12岁孩子调查发现,有112人未来容易受到抑郁症的影响。

 

  在英国,自杀是35岁以下人群死亡的首要原因。其中不少与抑郁症有关。

 

  有调查发现,香港近半成受访初中生有抑郁倾向。及早发现寻找治疗办法或帮助,能有效防止青少年抑郁。

  

散闲自医防止青少年抑郁

 

  如果从哪天开始你发现身边的人有一些改变,突然变得不爱说话,或是絮絮叨叨。

  睡不着觉,或者一直睡觉,有时候他(她)会感到莫名的害怕,持续的情绪低落独自哭泣,甚至说活着没有意思。

 

  注意了,TA可能患上了抑郁症。抑郁症的患者通常给人的感觉是性格巨变,但不幸的是这真不是他们的性格出现了问题,而是一种需要治疗的疾病。

  梵高,最天才的画家; 憨豆,带来无数欢笑的表演艺术大师; 三毛,一代才女;他们曾都是抑郁症患者。

 

  抑郁症——一场心灵的感冒。

 

  据权威数据统计,全球每40秒就有一人死于自杀。而抑郁症致自杀排在首位。在中国每年自杀的人数约30万。其中抑郁症患者更是高达80%。女性往往比男性更容易抑郁。而拥有大学学位的抑郁症患者占的比例最大。

 

  今天,世界范围有4.5亿抑郁症患者。抑郁症已成为全球第三大疾病。抑郁症广泛分布于各个地区和人群。诱发的原因也很多样化。遗传、性格、环境、突发事件都会导致发作。

 

  由于抑郁病人通常对什么都不感兴趣,难以主动寻求帮助 。所以你的主动关怀和陪伴就更加重要了。不要讳疾忌医。药物可以起到调理情绪,消除抑郁的作用。现代发达的医术已经能够很好的控制病情 。运动和旅游、健康的生活方式 会帮助抑郁症患者更快地走出疾病阴影。

 

  如果你的身边就有抑郁症患者,请多多地了解这种疾病,只有这样,才能更好地帮助你的亲人朋友战胜它。

 

  这是一个谁都可能抑郁的时代,有些事儿,想着想着,就抑郁了……学会释放,学会积极的面对,生活终究是一场旅行。

  

散闲自医-抑郁症-生活终究是一场旅行

 

  

 


抑郁症科普视频系列-抑郁者眼中的世界|青少年抑

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