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【标题】自医原理来源于修炼式的生活经验

时间:2018-12-01 | 来源:未知 | 作者:赵散闲 | 浏览:次

——文章正文:——


散闲认为:自医这一概念来源于修炼式的生活。理论和方法是对修炼式生活的经验总结。

 


 

修炼式的生活需要静心,清理杂念使心变得清净,可以通过打坐让身心都安定下来。“常清净,则智慧生”,修炼体验清净和智慧的生活。

 


 

照顾和维护好身体这个“臭皮囊”以及整理好身体所在的外部环境。使身心灵处于一种舒适的状态和环境中。

 


 

清理净化身体:坚持纯素食,饮用健康洁净的水,坚持运动和拉伸,照射阳光,呼吸自然的空气。接触大地赤脚走在土壤上(不包括:水泥地面和地板砖,瓷砖等)。

 


 

做到以上这些,你会有怎样的效果和体验?

 


 

感觉身体变轻,精神清醒了许多,情绪稳定了许多,动作更灵活,原来僵硬的身体局部会变得柔软,卡住或堵住的部位会疏通,人的精力变得更好,智慧会有增加,更有灵感,如有疾患者,病痛会减轻甚至或逐渐痊愈。

身心健康度会大大提升。

 

 


自医原理来源于修炼式的生活经验